Home

Welkom op de website van het WZK Tri-Team. De leukste hardloopvereniging van Wassenaar!

Hier vind je alle informatie over onze vereniging voor en door leden, maar natuurlijk ook voor geïnteresseerden.

We hopen dat je net zo enthousiast wordt als wij zijn en dat je een keer komt kijken bij onze vereniging!

Trainen en hardlopen in de warmte

Door Lex. komende periode kunnen er weer dagen komen met temperaturen boven de 28°C. Het trainen tijdens deze hoge temperaturen kan voor iedereen een risico vormen en bij sommigen zelfs al vanaf 25°C. De risico’s die kunnen optreden zijn warmtestuwing, oververhitting of hittestuwing. Tijdens lichamelijke inspanning wordt de energie, die de spieren hiervoor gebruiken, omgezet … Meer lezenTrainen en hardlopen in de warmte

0 comments

Mijn eerste halve marathon

Het was weer de tijd van het jaar, de feestdagen zaten er weer op en de trainers vroegen ons wat onze ambitie waren voor 2019. Nu loop ik lekker mee in Mila 1, al moest ik daar in het begin er wel erg aan wennen. Het maken van je kilometers en gewoon lekker de trainingen … Meer lezenMijn eerste halve marathon

0 comments

Spontane Hemelvaarts training!(Els)

WZK Triteam was er vroeg bij. Donderdag 30 mei was er geen training gepland i.v.m met Hemelvaart. Dan maar zelf lopen was het idee en waarom dan de traditie van het dauwtrappen niet combineren met een loop in Meyendel. Wat begon als een gek idee van Marc op de social trail app resulteerde in een … Meer lezenSpontane Hemelvaarts training!(Els)

0 comments
Facebook
Twitter
Google+