Home

Welkom op de website van het WZK Tri-Team. De leukste hardloopvereniging van Wassenaar!

Hier vind je alle informatie over onze vereniging voor en door leden, maar natuurlijk ook voor geïnteresseerden.

We hopen dat je net zo enthousiast wordt als wij zijn en dat je een keer komt kijken bij onze vereniging!

MudSweatTrails Trailtour Ninlingspo

Door Jeffrey Burgmeijer Zondag 24 juni 2019, de wekker gaat om 04:30 uur. Ik word rustig wakker, eet een banaan en pak mijn spullen om vervolgens om 05:00 uur in de auto te stappen. Wat ik ga doen op dit tijdstip op een zondagochtend? Ik ga een dagje trailen met MST in de Ardennen. Een … Meer lezenMudSweatTrails Trailtour Ninlingspo

0 comments

Trainen en hardlopen in de warmte

Door Lex. komende periode kunnen er weer dagen komen met temperaturen boven de 28°C. Het trainen tijdens deze hoge temperaturen kan voor iedereen een risico vormen en bij sommigen zelfs al vanaf 25°C. De risico’s die kunnen optreden zijn warmtestuwing, oververhitting of hittestuwing. Tijdens lichamelijke inspanning wordt de energie, die de spieren hiervoor gebruiken, omgezet … Meer lezenTrainen en hardlopen in de warmte

0 comments

Mijn eerste halve marathon

Het was weer de tijd van het jaar, de feestdagen zaten er weer op en de trainers vroegen ons wat onze ambitie waren voor 2019. Nu loop ik lekker mee in Mila 1, al moest ik daar in het begin er wel erg aan wennen. Het maken van je kilometers en gewoon lekker de trainingen … Meer lezenMijn eerste halve marathon

0 comments

Goed voorbereid aan de start van de 15 van Wassenaar?!! Dan is onze cursus wat voor jou!!

Klik hier voor meer informatie

 

Facebook
Twitter