Great Breweries Marathon 2019

The Great Brewery Marathon, 25 km of 42 km, run or walk? Aangezien het mijn eerste lange afstand is ga ik voor de 25 km run. Overigens een lastige keuze, want bij de wandeling mag je tussendoor bij de brouwerijen biertjes drinken en bij de run moet je wachten tot je over de finishlijn bent. Dit is wel een goede motivatie om de race uit te lopen!

Op zondagochtend 12 mei arriveren we ruim op tijd bij brouwerij Duvel waar de start en finish is. Een groots opgezet terrein van alle gemakken voorzien. Het ophalen van startnummer en shirt gaat dan ook voorspoedig. Daarna voldoende tijd om nog even koffie te drinken en mentaal voor te bereiden en met name mijn ogen uit te kijken naar de mensen die om 10:00 uur, voor de wedstrijd, al aan het bier zitten.

Om 11:00 uur is het dan echt klaar voor de start. Ik sluit me aan in de pacegroep van 2u40min, waarvan ik op dat moment nog denk dat het een reële finish tijd is. Na ongeveer 10 km komen we via een bospad bij brouwerij Palm. Je loopt over het terrein, door de brouwerij en als afsluiter delen ze Palm 0% uit. Ik sla over, mijn man vindt het heerlijk.
Ik weet niet waar het mis gaat, maar op ongeveer de helft komt bij mij het besef dat we deze afstand nog een keer moeten volhouden, zonder echt te stoppen. De feestvreugde slaat om en het wordt zo nog een lange reis. Gelukkig heb ik continue support en heel wat afvink momenten in het vooruitzicht. Na 16 km is iedere km meer dan ooit gelopen en bij de 21 km kan ik dansje doen, want volgende week bij Leiden ben ik dan nu bij de finish. De laatste kilometers waren meer strompelen dan rennen, maar met mooie leuzen langs de weg zoals ‘geef niet op, anders is het bier straks op’, is het toch gelukt om in 2u54min te eindigen.

En toen waren daar de welverdiende biertjes van Duvel, Karmeliet en Cornet… Gelukkig stond er een lange rij en kon ik eerst even bijkomen met een stuk peperkoek en een flesje water.

Voor iedereen die er over denkt om hier volgend jaar te lopen, gewoon doen! De verzorging tijdens de loop was echt supergoed; om de 2,5 km was er een waterpost. De voorzieningen op het terrein zijn goed en wat mij ook opviel was dat de lopers onderling heel sociaal en verzorgend waren.
En als je het niet trekt om na afloop 3 speciaal biertjes te drinken; je krijgt ook nog een pakket mee naar huis.

Salland Trail 25km

Door: André Spruit

Op 10 maart staat de Salland Trail in Nijverdal op de agenda. Aan de start staan een drietal Tri-Team leden, voor Pieter komt deze loop helaas nog iets te vroeg. ‘s Ochtends gaat de wekker al vroeg en om 6.45 uur sta ik in Leiden voor de deur bij Marc om richting het Verre Oosten te vertrekken. Rob is samen met Mariëlle al een dagje eerder vertrokken en verblijft in een hotel in Holten. Twee uur en een kop koffie later arriveren we bij zwembad Het Ravijn (onheilspellende naam voor de startplek voor een trail…), de fijne en ruime locatie van het evenement. Net op tijd om Rob zien vertrekken met de eerste 25 kilometer groep van 350 lopers. Drie kwartier later zal ‘mijn’ tweede groep van 350 lopers starten.

Met hulp van Marielle (speldjes van het startnummer, altijd lastig!) maak ik mezelf startklaar en om 10.15 uur gaat ook voor mij het avontuur van start. Vanaf het zwembad-terrein direct links omhoog via een smal pad. De tips om vooral te proberen om voorin te starten volg ik goed op en zo kan ik voorkomen dat ik het eerste stuk moet wandelen. De eerste kilometers is het goed oppassen met veel boomwortels op het parcours. Afstand houden van je voorganger en goed vooruit kijken is het devies. Zoals gebruikelijk heb ik de eerste kilometers nodig om op te starten, maar gaandeweg weet ik een goed ritme te vinden. Lange, slingerende singletracks, afgewisseld met brede bospaden zorgen voor een mooi afwisselend parcours. Hier en daar moet over een omgewaaide boom of een hek geklommen worden, soms moest een omweg over en door greppels, het echte trail-gevoel.

De verzorgingspost op kilometer 13 komt iets laat, ik krijg al iets daarvoor trek. Dat gevoel moet je natuurlijk voor zijn, dus mentale notitie maken om een volgende keer al wat eerder, zo rond kilometer 8 wat te gaan eten. Ik heb het gevoel dat bij trailen het energieverbruik iets hoger ligt dan op de weg. Na de verzorging volgt een vlak stuk, ideaal om de vlaai en andere voeding te verteren. Daarna draaien we een zeer fraai bos in, waarin een aantal lange beklimmingen bedwongen moeten worden. Soms op brede paden, waar de stijging overduidelijk zichtbaar is, soms ook sluipend omhoog over smalle bospaden. Een pittig gedeelte van het parcours met mooie statige bomen en mooie zichtlijnen!

Ondertussen zitten we op kilometer 20 en begint de finish in zicht te komen. Nog even een laatste energieboost en de laatste kilometers kan ik nog wat versnellen. Ik blijf technisch verzorgd lopen en na de afdaling naar het zwembad passeer ik met een goed gevoel de finish. Napraten met Rob en Mariëlle, en ondertussen zijn ook Quirina en Sophie aangekomen om Marc te ondersteunen op zijn 50 kilometer avontuur.

Helaas mis ik Marc halverwege zijn avontuur, omdat ik lekker lig te dobberen in het zwembad, dat voor de lopers beschikbaar is gesteld. Dan op weg naar huis.

In de Whatsapp groep volg ik de avonturen van Marc, die gelukkig gezond en wel de finish bereikt. Een mooie dag en ook ik behoor vanaf vandaag tot de fanclub van de Salland Trail. Mooie herinneringen gemaakt vandaag!

Goed voorbereid aan de start van de 15 van Wassenaar?!! Dan is onze cursus wat voor jou!!

Klik hier voor meer informatie

 

Facebook
Twitter