Verslag Veluwezoomtrail 11km

Door: Diana Theil

Op het laatste moment nog ingeschreven voor de Veluwezoomtrail in een mooi gebied van Nederland.

Samen met Daisy en Mariëlle vertrekken we zaterdagochtend 7.00 uur naar Dieren, anderhalf uur rijden en dan zit je op de Veluwe. Op de plaats van bestemming aangekomen startnummer halen en dan eerst maar een kop koffie en klaarmaken voor de start om 10.00 uur. Tineke de Groot komt nog gezellig bij ons staan, zij loopt met haar zus meerdere afstanden dit weekend als voorbereiding. Tas inleveren in de tent en doorlopen naar de start, niks geen start vak en een grote horde mensen. Nee, knus, gezellig en relax. Nog even wat instructies van de organisatie en dan kunnen we gaan door de luidspreker.

Rustig opstarten met ze drieën, ieder zoekt zijn eigen tempo om te kunnen genieten. Langzaam iets sneller, Daisy en ik gaan wat vooruit wel achteromkijkend en eigenlijk met een dubbel gevoel omdat Mariëlle iets achterbleef. Mariëlle gaf het sein: ” Gaan jullie maar, ik loop mijn eigen tempo en weg kunnen jullie toch niet, want ik heb de autosleutel”.

We lopen langzaam vooruit, wat is dit genieten. Vals plat door de bossen, af en toe Mul zand en heuvels klimmen. Onze trainingen die we gehad hebben komen ons flink van pas. De tweede mulle steile zandheuvel, kleine pasjes naar boven en denkend aan de tips van Willem omhoogklauteren. Bovenaan staat Daisy bij te komen en te wachten totdat ik boven ben. Langs mij komt er een man met een flink tempo voorbij, ik twijfel is dat Willem: Nee, dat kan niet die is hier niet, die zouden naar Limburg gaan. Bij Daisy boven op de heuvel stopt de snelle man. Ook Daisy helemaal verbaasd, het is wel onze Willem. Wat vonden we dit gaaf en leuk. Ook onze Henny voegt zich bij ons, toen kon deze trail helemaal niet meer stuk. We lopen met elkaar gezellig op. Henny spreekt af om terug te lopen en op zoek te gaan naar Mariëlle ook zij ontvangt Henny met open armen en vond het heerlijk met Henny op te lopen, terwijl Willem met Daisy en mij meeloopt door de schitterende natuur, op naar de finish met wat mooie klimmetjes.

Bij de finish worden we aangemoedigd door Tineke en ontvangen met een lekker koud alcoholvrij biertje. Met z’n allen bij de finish hebben we gewacht op Mariëlle en Henny die vrij snel na ons binnen kwamen. Met z’n allen nog gezellig wat drinken even douchen, nog wat drinken. Tineke maakt zich op voor de start voor haar tweede loop van vandaag.
Wat is Trailrunning toch genieten! Onze woorden zijn echt: #flatisboring en #lifeisbetterontrails. Met een blij en voldaan gevoel gaan we weer terug naar huis en genieten nog na dat Willem en Henny ons kwamen verrassen.

Social media

WZK Tri-Team overwint de Koning van Spanje.

Door: Els van Deursen

Niet in Spanje maar in de Limburgse heuvels zijn 5 en 6 mei de trailrunners van het WZK Tri-team actief geweest. De Koning van Spanje is een heuvel bij Gulpen waar tijdens de 80 jarige oorlog de Koning Spanje met zijn troepen gelegerd was. Afgelopen weekend werd deze heuvel van alle kanten bedwongen door een grote groep trailrunners voor de 2 daagse Koning van Spanje Trail.

Bij een trailrun gaat de route over onverhard terrein, kleine paadjes, door weilanden en soms zelfs door een beek en bij deze wedstrijd ook met veel hoogte verschil. Vooraf werd getraind in de duinen op krachten en techniek. De heuvels van Zuid Limburg zijn natuurlijk van een ander kaliber, een mooie uitdaging.

Zaterdag werd verzamelt onder aan de heuvel, een gezellige drukte, een relaxte sfeer. Geen gedrang bij de start, het gaat hier niet om scherpe tijden of een klassering, de beleving staat voorop en als je een stukje moet wandelen omdat het wel erg steil wordt is het niet erg.

Als eerste gaan zaterdag Teruska en Rob van start voor de 28,5 km. Zij leveren een heel mooie prestatie met 700 hoogtemeters! Even later starten Chantal, Els, Fleur, Henny, Tineke, Richard, Ronald en Willem voor de 16,2 km (350 Hm). De start van de route begint gelukkig redelijk vlak, zodat we nog even kunnen wennen aan het terrein en de warmte. Na 2 kilometer begint de eerst beklimming door een weiland en langs een bosrand. Het is een mooie route en het uitzicht is geweldig. Verder door het bos, langs boomgaarden en akkers, over singletrails, de hekjes bij de weilanden zorgen soms voor filevorming en tegelijkertijd een rustmoment. Over holle wegen afdalen naar het riviertje de Gulp, bij het afdalen is het goed opletten op stenen en geulen in denweg. De klimmen zijn pittig en soms gaat wandelen sneller dan hardlopen, het is best afzien maar ook genieten van de mooie route en de prestatie.

De laatste klim is nog even een kwestie van doorzetten onder aanmoediging van supports langs de weg en dan afdalen naar de finishboog. Het is met iedereen goed gegaan, we krijgen een mooie medaille en hoe kan het anders een stuk Limburgse vlaai. Ook de kinderen die mee zijn komen in actie bij de kilometer Kidsrun met ook een flinke klim.

Het zit er nog niet op, zondag gaan Chantal, Henny, Willem en Tineke nog een keer van start nu voor de trail van 11 km (300 Hm), ze kunnen er geen genoeg van krijgen. Quirine, Mariëlle en Chris sluiten zich daar bij aan. Ook nu weer een pittig parcours met meteen de beklimming van de Koning van Spanje. Het is nog warmer dan zaterdag, wat wind maakt het toch goed te doen. Klimmen en dalen, door de hellingbossen omhoog naar het plateau, glooiend langs de bosrand en afdalen naar het Gulpdal. Mooie prestaties, enthousiaste lopers, vermoeide benen en veel gezelligheid. Er staan al weer nieuwe trailruns in de agenda’s!

Social media

Salland Trail 25km

Door: André Spruit

Op 10 maart staat de Salland Trail in Nijverdal op de agenda. Aan de start staan een drietal Tri-Team leden, voor Pieter komt deze loop helaas nog iets te vroeg. ‘s Ochtends gaat de wekker al vroeg en om 6.45 uur sta ik in Leiden voor de deur bij Marc om richting het Verre Oosten te vertrekken. Rob is samen met Mariëlle al een dagje eerder vertrokken en verblijft in een hotel in Holten. Twee uur en een kop koffie later arriveren we bij zwembad Het Ravijn (onheilspellende naam voor de startplek voor een trail…), de fijne en ruime locatie van het evenement. Net op tijd om Rob zien vertrekken met de eerste 25 kilometer groep van 350 lopers. Drie kwartier later zal ‘mijn’ tweede groep van 350 lopers starten.

Met hulp van Marielle (speldjes van het startnummer, altijd lastig!) maak ik mezelf startklaar en om 10.15 uur gaat ook voor mij het avontuur van start. Vanaf het zwembad-terrein direct links omhoog via een smal pad. De tips om vooral te proberen om voorin te starten volg ik goed op en zo kan ik voorkomen dat ik het eerste stuk moet wandelen. De eerste kilometers is het goed oppassen met veel boomwortels op het parcours. Afstand houden van je voorganger en goed vooruit kijken is het devies. Zoals gebruikelijk heb ik de eerste kilometers nodig om op te starten, maar gaandeweg weet ik een goed ritme te vinden. Lange, slingerende singletracks, afgewisseld met brede bospaden zorgen voor een mooi afwisselend parcours. Hier en daar moet over een omgewaaide boom of een hek geklommen worden, soms moest een omweg over en door greppels, het echte trail-gevoel.

De verzorgingspost op kilometer 13 komt iets laat, ik krijg al iets daarvoor trek. Dat gevoel moet je natuurlijk voor zijn, dus mentale notitie maken om een volgende keer al wat eerder, zo rond kilometer 8 wat te gaan eten. Ik heb het gevoel dat bij trailen het energieverbruik iets hoger ligt dan op de weg. Na de verzorging volgt een vlak stuk, ideaal om de vlaai en andere voeding te verteren. Daarna draaien we een zeer fraai bos in, waarin een aantal lange beklimmingen bedwongen moeten worden. Soms op brede paden, waar de stijging overduidelijk zichtbaar is, soms ook sluipend omhoog over smalle bospaden. Een pittig gedeelte van het parcours met mooie statige bomen en mooie zichtlijnen!

Ondertussen zitten we op kilometer 20 en begint de finish in zicht te komen. Nog even een laatste energieboost en de laatste kilometers kan ik nog wat versnellen. Ik blijf technisch verzorgd lopen en na de afdaling naar het zwembad passeer ik met een goed gevoel de finish. Napraten met Rob en Mariëlle, en ondertussen zijn ook Quirina en Sophie aangekomen om Marc te ondersteunen op zijn 50 kilometer avontuur.

Helaas mis ik Marc halverwege zijn avontuur, omdat ik lekker lig te dobberen in het zwembad, dat voor de lopers beschikbaar is gesteld. Dan op weg naar huis.

In de Whatsapp groep volg ik de avonturen van Marc, die gelukkig gezond en wel de finish bereikt. Een mooie dag en ook ik behoor vanaf vandaag tot de fanclub van de Salland Trail. Mooie herinneringen gemaakt vandaag!

Social media
Facebook
Twitter
Google+
http://www.tri-team.nl/tag/trail">