aoadvies  bella  kluswijs  langstraat33

(Door Els van Deursen)

Het Zorg en Zekerheid circuit, waar het Tri-team elk jaar aan meedoet, ging zondag van start in Mijdrecht. Na de zomervakantie werden de trainingen weer enthousiast hervat en nu was het moment om te zien of dat resultaat had opgeleverd.

2017 11 05 PHOTO 00002569

Een grote groep ging op weg naar het Ronde Venen gebied, lopers waarvoor het circuit een traditie is maar ook nieuwe leden die het leuk vonden aan wedstrijden deel te nemen.

Deze zondag kon ook weer als herfstachtig getypeerd worden. Donkere wolkenluchten, wind, maar ook zon. De omstandigheden waren goed te noemen, gelukkig ging het pas regenen toen we over de finish waren.

De 10 kilometer lopers gingen als eerste van start, meteen de polder in, met de wind in de zij is het nog fris, na 3 kilometer is iedereen warm gelopen en gaat het steeds beter. De route volgt de kade van de Kromme Mijdrecht, die zijn naam eer aan doet. Lichte wind tegen, een zonnetje en een mooi zicht over de veenstroom, hardlopen is ook genieten. Tempo proberen vast te houden en focussen op de loper voor je.

Na 10 minuten vertrekken ook de groep voor de 5 kilometer, zij lopen een ronde in de polder en komen voor de laatste kilometers op het parcours van de 10 kilometer uit.

Na de Hoef verlaten we de rivier en dalen af naar de polder, dat loopt makkelijker met de wind in de rug, het tempo kan wat hoger, de laatste kilometers zijn in zicht. Als de finish inzicht is nog een tandje er boven op onder aanmoediging van onze mede lopers die al gefinisht zijn.

Enthousiaste verhalen na de eindstreep, er zijn veel PR’ s gelopen, het ging sneller dan gedacht, geen last van de blessure, het was een mooie route. Dat zijn positieve geluiden en voor de genen waarvoor een PR er niet inzit, lekker gelopen hebben het belangrijkste.

We blijven trainen, het seizoen begint pas met nog veel leuke lopen op de kalender.

Wil je ook mee trainen? Dinsdag en donderdagavond 19.00 uur Clubruimte WZK Sterrenbad.

Uitslagen:

5 km. : Tineke Groot 22:17 Angelique Bosch 26:50 John Gras 28:28 Jessica Seysenaar 28:38 Lamprini Kiosse 31:58 Karin Gerse 32:22

10 km.: Richard de Smit 36:24 Ronald Seysenaar 46:19 Andre Spruit 46:35 Fleur Sytsema 48:02 Arno Eijgenraam 49:21 Ruud van Stiphout 50:09 Mark vd Vegt 50:39 Esther Koelman 51:56 Caroline van Weerlee 52:27 Edith Spruit 54:26 Erwin Vermeulen 54:53 Madelon Vos 55:18 Rob van Vegten 56:31 Monique Bos 56:32 Els van Deursen 58:43 Huug van Veen 1:03:34

 

2017 11 05 PHOTO 00002566

 

2017 11 05 PHOTO 00002567

 

2017 11 05 PHOTO 00002570

Lid worden

WZK Tri-Team is een Wassenaarse hardloopvereniging met een clubruimte in het zwembad Het Sterrenbad. Hardlopen kan op drie niveau's, van beginners tot gevorderden. Wij trainen onder begeleiding van gediplomeerde trainers wekelijks op de dinsdag- en donderdagavond van 19:00 uur tot circa 20:30 uur.

Lid worden kan via Inschrijven >>