Tri-team sluit 2018 sportief af!

Zondag morgen was er grote belangstelling voor de Oudejaars training in Meijendel.

Van alle trainingsgroepen waren er lopers aanwezig, de trainers hadden mooie routes gekozen met veel afwisseling. Hardlopen door de bossen rond om de boerderij, de schelpenpaden en trailen over de smalle paden in de duinen en een stuk over het strand. Wind tegen en mee, een woeste zee. Voor iedereen een uitdaging, het was genieten van de natuur en de prima omstandigheden. De geblesseerde lopers deden mee aan een wandeling naar het strand. Na afloop van de training werd er met elkaar koffie en warme choco gedronken in de Boerderij. We hebben er een sportief en mooi jaar opzetten en maken al weer nieuwe plannen voor 2019

1 januari luiden we 2019 in met de nieuwjaarsduik en wie wil starten met hardlopen is zaterdag 5 januari welkom voor de Start to run trainingen. Het WZK Tri-team wenst iedereen een sportief en gezond 2019. 

WZK Tri-team Winterwonderland bij Ter Specke Loop Lisse

Met een geweldige opkomst, ondanks het winterse weer (maar misschien ook dankzij het sfeervolle wintertafereel) stond WZK Tri-Team aan de start bij deze 3e wedstrijd van het Zorg&Zekerheid Circuit, een begrip voor hardlopers in de regio. Voor een aantal leden was het een spannende dag omdat zij na een cursus voor de 5 of 10 km nu “voor het echie” aan de start stonden. Na een gezamenlijke warming up mochten de 5 km lopers van start gaan.

Sommige lopers kozen meteen voor de aanval en spurten er vandoor, anderen kozen voor een rustige opbouw en spaarden zich enigszins voor de laatste kilometers van het parcours. Belangrijk was om op de techniek te blijven letten, van ademhaling tot loophouding. Het geleerde werd prima in praktijk gebracht, soms aangemoedigd door wat ervarener leden die aan de zijde van de beginners meeliepen. Andere Tri-TEamers waren ondertussen al weer bezig met finishen, Vanwege het windstille weer en het feit dat de route prima verzorgd was zodat gladheid meeviel, werd er zeer sterk gelopen!

Een kleine groep lopers ging voor de 10 km. Ondanks dat het inlopen was het de eerste kilometers nog wennen aan de temperatuur. Desondanks gingen we vlot op weg voor de 2 ronden om bollenvelden, die nu niet door de hyacinten maar door de sneeuw wit kleurden. De wereld was verstild door de mist en de sneeuw, dat liep heerlijk. Het tempo werd steeds wat opgevoerd, er werd een groepje gevormd met gelijk tempo en elkaar “hazend” ging het steeds makkelijker. Bij de 9 kilometer het laatste stuk langs het Keukenhofbos, lukte het de meesten om nog iets versnellen. De atletiekbaan op voor de laatste 300 meter met aanmoedigingen van mede Triteamers. Uiteindelijk kwamen alle lopers over de finish met bloembollen als beloning, waarna kon worden vastgesteld dat het doel om met veel mensen fijn en tot tevredenheid stemmend te lopen, helemaal geslaagd was.

Uitslagen 5 km:

18.58 Niels Lodewijk

20.25 Willem Hasekamp

20.25 Teruska Llasaca-Takacs (1e in leeftijdscategorie)

21.48 Ronald Sijsenaar

22.00 Fleur Sytsema-Geerlings

23.44 Marc van de Kaa

25.23 Caroline van Weerlee

26.08 Peter Verdult

26.30 Angelique Bosch

30.27 Mieke Groothengel

33.14 Pauline Gerse

33.15 Maartje van Beek-Beaumont

33.18 Tineke Haitsma-van Dijk

33.59 Karin Gerse

33.07 Joyce Koopman

34.10 Albert Slats

34.21 Astrid Zuidinga

34.46 Henny de Kievit

34.47 Irma ter Haar

34.47 Ingrid Toussaint

36.07 Merve Lüderitz

36.27 Guus van Veen

 

Uitslagen 10 km:

46.07  Mark Knevel

49.20 Maarten Bosch

50.24 Arno Eigenraam

51.25 Cora Broekema

56.20 John Gras

56.54 Els van Deursen

Haarlem Urban trail

Door Jolanda:

 

Op zondag 11 november vertrokken Ina, Kim, Frans en ik naar het mooie Haarlem om daar de Haarlem Urban Trail te lopen.

Ditmaal geen trail door bos of duin maar 10 kilometer hardlopen door de stad met op de route diverse gebouwen waar we dwars doorheen mochten rennen.
Zonder enige stress aangezien het ook hier niet om snelheid maar puur om genieten gaat. En genoten hebben we!!
Al meteen na de start schoten we een museum in, wat gaaf dit!!
Met een enorme smile op onze gezichten hebben we de route afgelegd.
Bovenop de molen hebben we van het prachtige uitzicht genoten, dwars door de Koepel (gevangenis) dansend en zingend door het poppodium waar een zeer enthousiaste DJ ons vermaakte,  door het gemeentehuis, door een advocatenkantoor door twee kerken door de bioscoop. Hardlopen, foto’s maken en vooral verbaasd zijn om wat ons allemaal werd aangeboden.
Echt teveel om hier allemaal op te noemen.
De vrolijke cheerleaders bij de eindstreep, de medaille en het lekkere ontbijt die we na de finish kregen maakte het helemaal af.
Wij zijn fan geworden van dit concept, wat een geweldige dag, we waren al fan van de Trails maar de Urban trail is daar na zondag zeker bij gekomen!
Facebook
Twitter
Google+
https://www.tri-team.nl/evenementen/verslagen">