Start to Run

Yakult Start to Run in Wassenaar

Yakult Start to Run in Wassenaar is een initiatief van Hardloopvereniging WZK Tri-Team en de Atletiekunie. Een team van professionele trainers laat zien dat beginnen met hardlopen helemaal niet saai of ingewikkeld is, maar leuk, ontspannen en vooral gezond!

Een Start to Run clinic bestaat uit zeven trainingen op zaterdagochtend voor beginnende hardlopers. De trainingen zijn afgestemd op jouw niveau en bestaan uit een warming-up, looptechnische oefeningen, een kernprogramma en cooling-down. Op deze manier van trainen leer je lekker én verantwoord hardlopen.

De Start to Run clinics in Wassenaar starten twee keer per jaar in januari en augustus/september.

 

Wat krijg je

Je krijgt training op de mooiste plekken in jouw omgeving. In zeven weken leer je alle ins en outs van het hardlopen, wat en hoeveel moet ik drinken, zijn goede hardloopschoenen van belang, hoe vaak kan ik trainen en hoe voorkom ik blessures.

Op zaterdagochtend verzorgen trainers een training van ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je niet continue hardlopen, maar leren de trainers je lekker én verantwoord hardlopen.

Start to Run bij hardloopvereniging WZK Tri-Team heeft een groot aantal extra voordelen. De belangrijkste zetten we voor je op een rij:

  • Verantwoord trainen
  • Gediplomeerde en ervaren hardlooptrainers
  • Fysiotherapeut aanwezig
  • Trainen in de natuur
  • Groter zelfvertrouwen
  • Betere gezondheid
  • Sociale contacten

Start je weekend met een flinke energy

 

boost? Ons team van enthousiaste trainers staan voor je klaar!

Inschrijven

 

 

 

Je kan je inschrijven voor Yakult Start to Run via de website van Yakult Start to Run. WZK Tri-Team Wassenaar | Yakult Start to Run

 

 

Facebook
Twitter
Google+
https://www.tri-team.nl/start-to-run">