Verslag Veluwezoomtrail 11km

Door: Diana Theil

Op het laatste moment nog ingeschreven voor de Veluwezoomtrail in een mooi gebied van Nederland.

Samen met Daisy en Mariëlle vertrekken we zaterdagochtend 7.00 uur naar Dieren, anderhalf uur rijden en dan zit je op de Veluwe. Op de plaats van bestemming aangekomen startnummer halen en dan eerst maar een kop koffie en klaarmaken voor de start om 10.00 uur. Tineke de Groot komt nog gezellig bij ons staan, zij loopt met haar zus meerdere afstanden dit weekend als voorbereiding. Tas inleveren in de tent en doorlopen naar de start, niks geen start vak en een grote horde mensen. Nee, knus, gezellig en relax. Nog even wat instructies van de organisatie en dan kunnen we gaan door de luidspreker.

Rustig opstarten met ze drieën, ieder zoekt zijn eigen tempo om te kunnen genieten. Langzaam iets sneller, Daisy en ik gaan wat vooruit wel achteromkijkend en eigenlijk met een dubbel gevoel omdat Mariëlle iets achterbleef. Mariëlle gaf het sein: ” Gaan jullie maar, ik loop mijn eigen tempo en weg kunnen jullie toch niet, want ik heb de autosleutel”.

We lopen langzaam vooruit, wat is dit genieten. Vals plat door de bossen, af en toe Mul zand en heuvels klimmen. Onze trainingen die we gehad hebben komen ons flink van pas. De tweede mulle steile zandheuvel, kleine pasjes naar boven en denkend aan de tips van Willem omhoogklauteren. Bovenaan staat Daisy bij te komen en te wachten totdat ik boven ben. Langs mij komt er een man met een flink tempo voorbij, ik twijfel is dat Willem: Nee, dat kan niet die is hier niet, die zouden naar Limburg gaan. Bij Daisy boven op de heuvel stopt de snelle man. Ook Daisy helemaal verbaasd, het is wel onze Willem. Wat vonden we dit gaaf en leuk. Ook onze Henny voegt zich bij ons, toen kon deze trail helemaal niet meer stuk. We lopen met elkaar gezellig op. Henny spreekt af om terug te lopen en op zoek te gaan naar Mariëlle ook zij ontvangt Henny met open armen en vond het heerlijk met Henny op te lopen, terwijl Willem met Daisy en mij meeloopt door de schitterende natuur, op naar de finish met wat mooie klimmetjes.

Bij de finish worden we aangemoedigd door Tineke en ontvangen met een lekker koud alcoholvrij biertje. Met z’n allen bij de finish hebben we gewacht op Mariëlle en Henny die vrij snel na ons binnen kwamen. Met z’n allen nog gezellig wat drinken even douchen, nog wat drinken. Tineke maakt zich op voor de start voor haar tweede loop van vandaag.
Wat is Trailrunning toch genieten! Onze woorden zijn echt: #flatisboring en #lifeisbetterontrails. Met een blij en voldaan gevoel gaan we weer terug naar huis en genieten nog na dat Willem en Henny ons kwamen verrassen.

Social media

WZK Tri-Team overwint de Koning van Spanje.

Door: Els van Deursen

Niet in Spanje maar in de Limburgse heuvels zijn 5 en 6 mei de trailrunners van het WZK Tri-team actief geweest. De Koning van Spanje is een heuvel bij Gulpen waar tijdens de 80 jarige oorlog de Koning Spanje met zijn troepen gelegerd was. Afgelopen weekend werd deze heuvel van alle kanten bedwongen door een grote groep trailrunners voor de 2 daagse Koning van Spanje Trail.

Bij een trailrun gaat de route over onverhard terrein, kleine paadjes, door weilanden en soms zelfs door een beek en bij deze wedstrijd ook met veel hoogte verschil. Vooraf werd getraind in de duinen op krachten en techniek. De heuvels van Zuid Limburg zijn natuurlijk van een ander kaliber, een mooie uitdaging.

Zaterdag werd verzamelt onder aan de heuvel, een gezellige drukte, een relaxte sfeer. Geen gedrang bij de start, het gaat hier niet om scherpe tijden of een klassering, de beleving staat voorop en als je een stukje moet wandelen omdat het wel erg steil wordt is het niet erg.

Als eerste gaan zaterdag Teruska en Rob van start voor de 28,5 km. Zij leveren een heel mooie prestatie met 700 hoogtemeters! Even later starten Chantal, Els, Fleur, Henny, Tineke, Richard, Ronald en Willem voor de 16,2 km (350 Hm). De start van de route begint gelukkig redelijk vlak, zodat we nog even kunnen wennen aan het terrein en de warmte. Na 2 kilometer begint de eerst beklimming door een weiland en langs een bosrand. Het is een mooie route en het uitzicht is geweldig. Verder door het bos, langs boomgaarden en akkers, over singletrails, de hekjes bij de weilanden zorgen soms voor filevorming en tegelijkertijd een rustmoment. Over holle wegen afdalen naar het riviertje de Gulp, bij het afdalen is het goed opletten op stenen en geulen in denweg. De klimmen zijn pittig en soms gaat wandelen sneller dan hardlopen, het is best afzien maar ook genieten van de mooie route en de prestatie.

De laatste klim is nog even een kwestie van doorzetten onder aanmoediging van supports langs de weg en dan afdalen naar de finishboog. Het is met iedereen goed gegaan, we krijgen een mooie medaille en hoe kan het anders een stuk Limburgse vlaai. Ook de kinderen die mee zijn komen in actie bij de kilometer Kidsrun met ook een flinke klim.

Het zit er nog niet op, zondag gaan Chantal, Henny, Willem en Tineke nog een keer van start nu voor de trail van 11 km (300 Hm), ze kunnen er geen genoeg van krijgen. Quirine, Mariëlle en Chris sluiten zich daar bij aan. Ook nu weer een pittig parcours met meteen de beklimming van de Koning van Spanje. Het is nog warmer dan zaterdag, wat wind maakt het toch goed te doen. Klimmen en dalen, door de hellingbossen omhoog naar het plateau, glooiend langs de bosrand en afdalen naar het Gulpdal. Mooie prestaties, enthousiaste lopers, vermoeide benen en veel gezelligheid. Er staan al weer nieuwe trailruns in de agenda’s!

Social media

Salland Trail

Door: Marc

Zaterdagochtend vroeg reed ik met André mee naar Nijverdal, voor de Salland Trail.

Bij aankomst waren we netjes op tijd om Rob te zien starten voor de 25km. Na een paar succeswensen stoof hij de eerste heuvel op!
André startte wat later in de tweede 25km wave. Hetzelfde recept: aanmoedigen bij de start en ook André was vertrokken!

 

 

11:00 kon ik eindelijk van start voor de 50km, na een praatje van Bertus. Mijn reis naar het onbekende was begonnen. Vooraf had ik besloten de eerste lus (25km) op een tempo van 7.00 min/km te lopen. Zo kon ik energie bewaren voor de tweede lus.
De lus bracht mij door een zeer bosrijk gebied, brede paden, single tracks en door de beroemde kuil!

 

Het ging top en ik kwam na 25km redelijk fris bij de verzorging voor de tweede ronde. Hier stonden Qui, mijn dochter en Marielle en Rob mij op te wachten. Even een praatje, wat drinken, fruit en zoute sticks. Softflasks vullen met water en ik was klaar voor de tweede helft. Nu was het aftellen!

Nou dat aftellen was ik al vergeten in de eerste kilometers na de verzorging. Ik werd meteen een mountainbikeparcours op gestuurd en er was niet bezuinigd op de hoogtemeters. Dit was afzien zeg. Wandelend helling op en hardlopend naar beneden en dat herhaalde zich tot de tunnel onder de weg door. Hier weer het bos in en de route ging richting de hei. Hier begon het voor mij ook zwaar te worden. De ellenlange hellingen en vergezichten, waardoor je zag waar je heen moest, maakten het er niet gemakkelijker op.

Bij 40 km werd ik misselijk. Ondanks dat ik de hele rit heel goed had gegeten en gedronken, had ik de laatste aantal kilometers hier niet meer aan gedacht. Even wandelen, winegums en water naar binnen en ik kon door naar de verzorging op 45km! De misselijkheid was weer weg en bij de verzorging deed ik me te goed aan cola, bouillon en zoute sticks.

Heerlijk en klaar voor de laatste 5km! Dit werden best lange kilometers, het mooie was er vanaf en ik probeerde de kilometers op mijn horloge weg te kijken.

Op zo’n 3 km voor de finish, een klein boomstammetje waar ik overheen moest. Normaal gesproken zou ik er als een Epke overheen flikflakken, maar nu voelde dit als een heus obstakel. Heel voorzichtig een been eroverheen en dan de andere. Ik voelde dat ik tegen kramp in de bovenbenen aan zat. Hierna weer rustig hardlopend verder. Op naar de finish!

Natuurlijk net voor de finish nog even klimmen. Achteraf erg mooi, omdat je van bovenaf de finish zag en ik kon de aanmoedigingen al horen. Voorzichtig deed ik de laatste afdaling en daar stond mijn dochter te wachten. Samen liepen we over de finish, waar we (net als iedereen) werden opgewacht door Bertus. Wat een mooi onthaal!

Uitslagen:

Marc : 06:40:20
Rob: 2:58:50
André: 2:31:17

Social media
Facebook
Twitter
Google+
https://www.tri-team.nl/tag/trailrunning">