Trail vuurdoop Hoge Veluwe 2019

Door: Jeroen van Duivenboden

Zondag 6 oktober stond al lang in de agenda als de dag waarop mijn trail ontgroening plaats zou gaan vinden. Met Erwin en Andre als gidsen op het voor mij onbekende pad van de trailrun moest het helemaal goed gaan komen! Om 08:15 kwamen de heren voorrijden en met een heerlijk gangetje kwam Otterloo / Hoenderloo / Apeldoorn steeds dichterbij.

Klaar voor de start

Aangekomen op het startterrein waren er allemaal circustenten neergezet waar je even wat drinken kon halen en je eigen gereed kon maken voor de start. Monique en Diana waren inmiddels ook aangekomen en na het maken van een groepsfoto en het doen van een laatste pitstop werd er om 10:30 uur meegedeeld dat we gingen starten!

Pittig terrein

Nadat ook van boven een startsein was gegeven, het begon licht te regenen, kwam een grote golf lopers in beweging, en het leuke vond ik dat iedereen “gewoon” wegging en niet zoals bij een wegwedstrijd er als een raket vandoor gingen, na nog even op een stukje asfalt te hebben gelopen gingen we dan toch het bos in, of het nu aan de goede hydratatie lag of de beginnende regen, ik moest Erwin en Andre even laten gaan om WEER mijn blaas te legen want dat loopt nu eenmaal makkelijker. Na de korte stop had ik de heren weer rap bijgehaald en was de ondergrond inmiddels overgegaan in zand en dat maakte gelijk duidelijk dat de trail iets op zichzelf staand is en het door de grote verschillen in terrein het wel erg leuk maakt!

Na 6 kilometer volgden volgens de kenners het technische gedeelte van de trail, heuvel op en heuvel af, heel veel trappen en uitstekende boomstronken maakten dit gedeelte inderdaad tot een stuk waar je goed moest opletten anders lag je op je gezicht. De omgeving werd ondertussen steeds mooier en vanaf de heuvels had je prachtige vergezichten over de Veluwe! Na dit gedeelte was het tijd om de inwendige mens te voorzien van wat brandstof, de verzorgingspost was helemaal geweldig, van banaan tot blokjes kaas en van nootjes tot stukjes chocola het was er allemaal, drinken moest je inschenken in zelf meegebrachte bekers/flesjes want die kreeg je hier niet om het milieu te sparen, mooi initiatief! Daarna weer door!

Laatste stukje

Vol energie begonnen we aan de laatste etappe, het zwaarste gedeelte van de trail, veel klimwerk, maar na de goede generale vorige week in Katwijk ging het mij en mijn beide kompanen goed af!

Finish in zicht!

Het laatste stukje naar de finish ging heuvel af en na al dat klauterwerk was dat zeer welkom. Met drie man naast elkaar gingen we onder het finishdoek door en zo kwam er een einde aan mijn trail ontgroening, een prachtig avontuur! Erwin en Andre reuze bedankt voor de gezellige dag! Monique en Diana top gedaan ook! Nu weer terug naar de weg want 10 november staat de halve van Gouda op het programma.

Social media

WZK Tri-teamers lopen de marathon van Rotterdam

Afgelopen zondag was het dan zover: de kroon op al het voorbereidende trainingswerk dat 8 lopers hadden gedaan, de marathon van Rotterdam.

Iedereen had de benodigde afstand van ruim 30 km in de benen, en de laatste weken was er afgebouwd maar wel aan de souplesse gewerkt. Na zaaien komt oogsten en dat moest dus op 8 april gebeuren. Eén ding heb je niet in de hand: het weer. Liepen we pas geleden nog met winterkleding, vaak gepaard met muts en handschoenen, nu moesten we ons klaarmaken voor de lente, die meteen over leek te slaan in de zomer! Met een graad of 18/19 in het verschiet, vertrok de groep al vroeg naar Rotterdam, nog maar eens door de trainers op het hart gedrukt: niet te snel starten en goed drinken en eten onderweg!

In verschillende waves mochten we dan eindelijk van start, direct de Erasmusbrug over met aan weerszijden de brandweerspuiten ter begroeting van de lopers, vanaf de Maas. Genieten van de supporters langs de weg, die juist vanwege het mooie weer in grote getale waren afgekomen op het evenement. Veel muziek onderweg wat altijd erg goed werkt, zeker als het zwaarder wordt. En dat werd het zeker. Geen enkele loper zal gezegd hebben dat het appeltje-eitje was; vooral in het beruchte Kralingse  bos was het met het oplopen van de temperatuur afzien. Een aantal deelnemers van WZK Triteam  debuteerde op de marathon afstand, anderen hadden al wat meer of zelfs heel veel ervaring. Iedereen behaalde de finish en ook al was er misschien op een snellere tijd gehoopt, met deze omstandigheden was iedereen uiteindelijk blij en tevreden.

In Rotterdam waren ook nog enkele Triteamers die meededen aan de 10 km, en in Parijs liep onze Teruska haar eerste wegmarathon met een zeer goede tijd. De uitslagen:

Parijs:

Teruska Llasaca-Takacs 3:15:31.

Rotterdam:

Myriam Gijsbers 3:58:32, Dimitri Schelling 3:59:06, Tineke Haitsma 4:03:49, Pieter den Edel 4:08:33, Bas van Staalduinen 4:13:51, Caroline van Weerlee 4.19:16, Esther Koelman 4:28:32, Timothy Sijsenaar 4:34:16.

Kwart marathon Rotterdam :

Yvonne Twigt 1:23:50, Mariëlle van Vegten 1:23:50.

  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Social media

Salland Trail 25km

Door: André Spruit

Op 10 maart staat de Salland Trail in Nijverdal op de agenda. Aan de start staan een drietal Tri-Team leden, voor Pieter komt deze loop helaas nog iets te vroeg. ‘s Ochtends gaat de wekker al vroeg en om 6.45 uur sta ik in Leiden voor de deur bij Marc om richting het Verre Oosten te vertrekken. Rob is samen met Mariëlle al een dagje eerder vertrokken en verblijft in een hotel in Holten. Twee uur en een kop koffie later arriveren we bij zwembad Het Ravijn (onheilspellende naam voor de startplek voor een trail…), de fijne en ruime locatie van het evenement. Net op tijd om Rob zien vertrekken met de eerste 25 kilometer groep van 350 lopers. Drie kwartier later zal ‘mijn’ tweede groep van 350 lopers starten.

Met hulp van Marielle (speldjes van het startnummer, altijd lastig!) maak ik mezelf startklaar en om 10.15 uur gaat ook voor mij het avontuur van start. Vanaf het zwembad-terrein direct links omhoog via een smal pad. De tips om vooral te proberen om voorin te starten volg ik goed op en zo kan ik voorkomen dat ik het eerste stuk moet wandelen. De eerste kilometers is het goed oppassen met veel boomwortels op het parcours. Afstand houden van je voorganger en goed vooruit kijken is het devies. Zoals gebruikelijk heb ik de eerste kilometers nodig om op te starten, maar gaandeweg weet ik een goed ritme te vinden. Lange, slingerende singletracks, afgewisseld met brede bospaden zorgen voor een mooi afwisselend parcours. Hier en daar moet over een omgewaaide boom of een hek geklommen worden, soms moest een omweg over en door greppels, het echte trail-gevoel.

De verzorgingspost op kilometer 13 komt iets laat, ik krijg al iets daarvoor trek. Dat gevoel moet je natuurlijk voor zijn, dus mentale notitie maken om een volgende keer al wat eerder, zo rond kilometer 8 wat te gaan eten. Ik heb het gevoel dat bij trailen het energieverbruik iets hoger ligt dan op de weg. Na de verzorging volgt een vlak stuk, ideaal om de vlaai en andere voeding te verteren. Daarna draaien we een zeer fraai bos in, waarin een aantal lange beklimmingen bedwongen moeten worden. Soms op brede paden, waar de stijging overduidelijk zichtbaar is, soms ook sluipend omhoog over smalle bospaden. Een pittig gedeelte van het parcours met mooie statige bomen en mooie zichtlijnen!

Ondertussen zitten we op kilometer 20 en begint de finish in zicht te komen. Nog even een laatste energieboost en de laatste kilometers kan ik nog wat versnellen. Ik blijf technisch verzorgd lopen en na de afdaling naar het zwembad passeer ik met een goed gevoel de finish. Napraten met Rob en Mariëlle, en ondertussen zijn ook Quirina en Sophie aangekomen om Marc te ondersteunen op zijn 50 kilometer avontuur.

Helaas mis ik Marc halverwege zijn avontuur, omdat ik lekker lig te dobberen in het zwembad, dat voor de lopers beschikbaar is gesteld. Dan op weg naar huis.

In de Whatsapp groep volg ik de avonturen van Marc, die gelukkig gezond en wel de finish bereikt. Een mooie dag en ook ik behoor vanaf vandaag tot de fanclub van de Salland Trail. Mooie herinneringen gemaakt vandaag!

Social media
Facebook
Twitter