WZK Tri-team Winterwonderland bij Ter Specke Loop Lisse

Met een geweldige opkomst, ondanks het winterse weer (maar misschien ook dankzij het sfeervolle wintertafereel) stond WZK Tri-Team aan de start bij deze 3e wedstrijd van het Zorg&Zekerheid Circuit, een begrip voor hardlopers in de regio. Voor een aantal leden was het een spannende dag omdat zij na een cursus voor de 5 of 10 km nu “voor het echie” aan de start stonden. Na een gezamenlijke warming up mochten de 5 km lopers van start gaan.

Sommige lopers kozen meteen voor de aanval en spurten er vandoor, anderen kozen voor een rustige opbouw en spaarden zich enigszins voor de laatste kilometers van het parcours. Belangrijk was om op de techniek te blijven letten, van ademhaling tot loophouding. Het geleerde werd prima in praktijk gebracht, soms aangemoedigd door wat ervarener leden die aan de zijde van de beginners meeliepen. Andere Tri-TEamers waren ondertussen al weer bezig met finishen, Vanwege het windstille weer en het feit dat de route prima verzorgd was zodat gladheid meeviel, werd er zeer sterk gelopen!

Een kleine groep lopers ging voor de 10 km. Ondanks dat het inlopen was het de eerste kilometers nog wennen aan de temperatuur. Desondanks gingen we vlot op weg voor de 2 ronden om bollenvelden, die nu niet door de hyacinten maar door de sneeuw wit kleurden. De wereld was verstild door de mist en de sneeuw, dat liep heerlijk. Het tempo werd steeds wat opgevoerd, er werd een groepje gevormd met gelijk tempo en elkaar “hazend” ging het steeds makkelijker. Bij de 9 kilometer het laatste stuk langs het Keukenhofbos, lukte het de meesten om nog iets versnellen. De atletiekbaan op voor de laatste 300 meter met aanmoedigingen van mede Triteamers. Uiteindelijk kwamen alle lopers over de finish met bloembollen als beloning, waarna kon worden vastgesteld dat het doel om met veel mensen fijn en tot tevredenheid stemmend te lopen, helemaal geslaagd was.

Uitslagen 5 km:

18.58 Niels Lodewijk

20.25 Willem Hasekamp

20.25 Teruska Llasaca-Takacs (1e in leeftijdscategorie)

21.48 Ronald Sijsenaar

22.00 Fleur Sytsema-Geerlings

23.44 Marc van de Kaa

25.23 Caroline van Weerlee

26.08 Peter Verdult

26.30 Angelique Bosch

30.27 Mieke Groothengel

33.14 Pauline Gerse

33.15 Maartje van Beek-Beaumont

33.18 Tineke Haitsma-van Dijk

33.59 Karin Gerse

33.07 Joyce Koopman

34.10 Albert Slats

34.21 Astrid Zuidinga

34.46 Henny de Kievit

34.47 Irma ter Haar

34.47 Ingrid Toussaint

36.07 Merve Lüderitz

36.27 Guus van Veen

 

Uitslagen 10 km:

46.07  Mark Knevel

49.20 Maarten Bosch

50.24 Arno Eigenraam

51.25 Cora Broekema

56.20 John Gras

56.54 Els van Deursen

Social media

Verslag Voorschotenloop

Door Tineke Haitsma

WZK Tri-Team trotseert kou tijdens de Voorschotenloop

Maart heeft een staart, dat bleek maar weer eens. Terwijl we net van plan waren de winteroutfits op te ruimen en te verruilen voor de voorjaarsvarianten, besloot Koning Winter zich nog even flink te laten gelden. Tri-Teamers laten zich echter niet zomaar kennen, dus op naar Voorschoten, waar we te gast waren bij AV Voorschoten ‘97 voor de 6e wedstrijd in het Zorg & Zekerheidcircuit. Ieder met zijn eigen doel en bijbehorend plan. In dienst van de marathon van Rotterdam over 3 weken, voor de fun, of om een goede klassering te behalen. De 5 km wedstrijd ging om 11.00 uur van start, de 10 km en 10 Engelse mijlen volgden een uur later en kent een goede verzorging onderweg met vele vrijwilligers die de weg wijzen en water uitdelen en de lopers aanmoedigen. Met dit weer zeker niet benijdenswaardig! Met een straffe Oostenwind werden ook de lopers flink uitgedaagd. Een beetje beschutting in de bebouwde kom bood aanvankelijk nog uitkomst. Het venijn zat vooral in het tweede gedeelte van het parcours, waar de tegenwind veel vergde, vooral in de orsten richting de Veurseweg, de Veurseweg richting het centrum èn het fietspad langs het spoor terug naar de start. De zon maakte het met de wind in de rug dan weer helemaal goed en aangenaam. Ook de uit Wassenaar gekomen supporters lieten zich niet weerhouden door de kou, en stonden er toch maar! Aan de finish tevreden geluiden, op naar de volgende Z&Z loop, of….de Marathon van Rotterdam!

Uitslagen 5 km: Angelique Bosch 26:05, Chris Chaudron 32:19, Pauline Gerse 32:19.

Uitslagen 10 km: Richard de Smit 36:54, Ruud van Stiphout 46:28, Bert van Ginkel 49:20, Erwin Vermeulen 55:06, Teruska Llasaca-Takacs 41:43, Timothy Sijsenaar 52:07, Fleur Sytsema 53:59, Esther Koelman 54:00, Caroline van Weerlee 56:08.

Uitslagen 16,1 km: Pieter den Edel 1:24:14, Tineke Haitsma-van Dijk 1:24:59.

Foto’s: Els van Deursen en Karin Gerse

 

 

Social media

Uitwaaien in leiden en Schoorl

Door Els van Deursen.

Zondag ging deze keer maar een kleine groep van het WZK Triteam op weg naar de 5e wedstrijd van het Z&Z circuit in Leiden. Niet omdat er veel blessures waren, carnaval werd gevierd of de wind te hard was. Ondertussen maakt ook flink aantal Triteamers van de marathongroep zich op voor de Groet uit Schoorl run, waar 21,1 of 30 km wordt gelopen.

Op het voetbalveld vlak bij de start werd met elkaar ingelopen, met 6 graden en een zonnetje was het niet koud, maar dat de wind hard was merkte we ook. Dat wordt afzien.

Na de start richting de Lammenschans en over de Vliet park Cronesteyn in. De eerste kilometers zitten er op en met de wind in de rug gaat het lekker. Dan richting de N11, het loopt nog steeds lekker. Na de molen is het gedaan met het ontspannen lopen. Op het Molenpad naar Zoeterwoude hebben we 2 kilometer langs de wind pal tegen. Niet te veel aan denken, treintjes vormen en op de techniek letten, gewoon gaan. De laatste kilometers is er gelukkig meer beschutting en loopt het makkelijker, de training in de duinen is niet voor niets geweest. Na de finish treffen we elkaar weer, tevreden. Enthousiasme van de 5 kilometer loopsters, het ging super, tevreden na terugkeer van blessures.

In Schoorl stond er ook een onstuimige wind, maar wat was het er ontzettend mooi. In het bos in de luwte, maar gezandstraald in de duinen. De opdracht was er een training van te maken als voorbereiding op de marathon. Dat lukte goed, er werden afstandsrecords verbroken en iedereen kwam voldaan over de streep.

Uitslagen:
5 kilometer: Imke Potma 26:25 Daphne de Winter 27:21
10 kilometer: Richard de Smit 36:31 Mark van de Vegt 49:26 Bert van Ginkel 49:44 Erwin Vermeulen 50:55 John Gras 58:12 Els van Deursen 1:00:00 Huug van Veen 1:06:41
21 km: Teruska Llasaca Takacs 1:33:19 Caroline van Weerlee 1:59:09 Tineke Haitsma 1:59:11 Ronald Sijsenaar 1:59:52 Timothy Sijsenaar 1:59:58 Hans Eenhoorn 2:05:11 Angelique Bosch 2:08:33
30 km Dimitri Schellings 2:36:55 Tineke Groot 2:49:17 Bas van Staalduinen 2:50:44 Myriam Gijsbers 2:50:44 Esther Koelman 2:56:51

Social media
Facebook
Twitter
Google+
https://www.tri-team.nl/tag/zorgenzekerheid">